Het ABC van NLP bevat een alfabetisch overzicht van begrippen uit Neuro Linguïstisch Programmeren, inclusief verwijzingen naar toepasselijke goede boeken en trainingen.
A B C D E F G H I J K L
M N O P Q R S T U V W
W
Well Formed Outcomes – Goed gevormde resultaten
Als ik in een training aan mensen vraag of ze wel eens doelen hebben gehaald, dan gaan alle handen omhoog. En als ik dan vraag of ze wel eens doelen hebben gesteld en die niet hebben gehaald, zijn het dezelfde handen die omhoog gaan!
We weten dus dat we doelen kunnen halen!
Het verschil tussen wel en niet halen van je doelen? Dat is wat je leert in NLP.
Het stellen van doelen op een manier dat ze altijd worden gehaald, is één van de kernprocessen binnen NLP. Daarvoor start je met goed gevormde resultaten.
Wat specifiek wil je bereiken? Welke details? Wanneer exact? Wat zou je zien, horen, ruiken, voelen, proeven en tegen jezelf zeggen? Zo gedetailleerd mogelijk.
Want dat vind je brein lekker.
Well Formed Outcomes is daarbij een reeks specifieke, gerichte vragen waarbij de antwoorden daarop je helpen te controleren of je gestelde doelen of resultaten, goed gevormd zijn.
Goed in de zin van: SMART.
Want wanneer doelen goed zijn gevormd, wordt de kans dat je ze haalt drastisch groter.
Boek: Time Line Therapy® en de basis van persoonlijkheid – James & Woodsmall
Training: NLP Practitioner Certification en NLP Master Practitioner Certification
Waarnemingsposities – Perceptual Positions
Stel dat je over de schouder van iemand naar jezelf kijkt? Stel je nu voor dat je door je eigen ogen naar diezelfde persoon kijkt? Kun je je voorstellen dat dat verschillende posities zijn van waaruit je waarneemt?
Daar gaat percepruele posities over, de positie van waarneming, perceptie.
Het is een nuttige techniek om nieuwe perspectieven te ontwikkelen op probleemsituaties. Met natuurlijk als doel om het probleem of vraagstuk sneller en effectoever op te lossen.
In perceptuele posities zijn er drie waarnemingsposities:
1) de eerste is die waarin je de gebeurtenis bekijkt alsof je door je eigen ogen kijkt (geassocieerd)
2) de tweede is terugkijken naar jezelf vanuit het perspectief van de andere persoon die bij de gebeurtenis betrokken is (gedissocieerd);
3) de derde is kijkend vanuit het perspectief van een niet-betrokken waarnemer (meta).
Op deze manier kun je voor jezelf heel goede antwoorden vinden, waarmee je vraagstukken of situaties beter aanvliegt, oplost, onder handen neemt.
Boeken: Structuur van de magie – Richard Bandler
Training: NLP Practitioner Certification
Heb je het volledige antwoord nog niet gevonden of heb je een aanvullende vraag over NLP of een boek of over mijn NLP opleidingen? Neem graag contact met me op via mail info@graci.nl of telefonisch 085 – 130 -91 70 of Whatsapp +31 6 5105 9949.
Kijk ook gerust eens op mijn speciale webpagina: Geweldige boeken over NLP en meer