Het ABC van NLP bevat een alfabetisch overzicht van begrippen uit Neuro Linguïstisch Programmeren, inclusief verwijzingen naar toepasselijke goede boeken en trainingen.
A B C D E F G H I J K L
M N O P Q R S T U V W
V
Values – Waarden
Values, waarden, zijn de dingen die voor ons het belangrijkst zijn in het leven.
Dus niet zozeer wat we leuk vinden, maar wat belangrijk voor ons is.
Waarden zijn één van onze onderbewuste breinfilters die we gebruiken om inkomende informatie te verwijderen, vervormen en generaliseren.
Waarden geven ons vooraf motivatie en achteraf evaluatie. Ze bepalen hoe we onze tijd besteden en hoe we ons voelen na het besteden van die tijd.
We hebben waarden, values, voor alles!
Van wat we belangrijk vinden in persoonlijke relaties tot ons huis en onze auto, zelfs vakanties.
De uitdaging zit erin, dat we meestal onbewust zijn van onze waarden. We hebben ze, ze zijn doorgaans voor het grootste deel gevormd voor ons 10e, maar we kennen ze niet.
Je rijdt dus als het ware op een routekaart die al tientallen jaren oud is. En je hebt geen idee op welk soort asfalt je rijdt.
Daarin zit vaak direct de bottleneck: we bewegen ons in ons huidige leven op een routekaart die al vele, vele jaren oud is. Daardoor ontstaan situaties waarin we ons niet goed voelen, maar niet kunnen duiden waardoor dat komt.
NLP heeft waardevolle technieken om je te helpen jouw waarden te ontdekken en eventueel te veranderen.
Zodat jijzelf weer comfortabel en met de juiste routekaart achter het stuur van jouw levensbus komt te zitten.
Boek: Time Line Therapy® en de basis van persoonlijkheid – James & Woodsmall
Values – Adriana James
Training: NLP Master Practitioner Certification
Vijf principes voor Succes
- Weet wat je wilt bereiken
- Onderneem 100% actie
- Zorg voor zintuiglijke scherpte (RAS)
- Ben flexibel
- Handel vanuit fysiologische en psychologische excellentie
Boek: Je ongekende vermogens – Tony Robbins
Training: NLP Practitioner Certification
Virginia Satir (1916 – 1988)
Virginia Satir was een befaamd familietherapeute. Wat zij deed, de resultaten die zij haalde, werd intensief bestudeerd en gemodelleerd door Richard Bandler en John Grinder. De grondleggers van NLP.
Virginia Satir was meesterlijk goed in het vertalen van woorden. In het aanpassen van woordkeuze naar het voorkeursrepresentatiesysteem van de ander. Zodat mensen elkaar beter gingen begrijpen. Ze weer elkaars ‘taal’ gingen begrijpen. en relaties weer opnieuw gingen bloeien.
De Satir-categorieën zijn aan haar naam gekoppeld.
Boeken: Changing With Families, Satir, Bandler & grinder
Training: NLP Practitioner Certification en NLP Master Practitioner training
Visueel
Zien is één van onze vijf zintuigen.
Via onze zintuigen nemen we de wereld om ons heen waar.
En daarbij kunnen we letterlijk iets zien én we kunnen mentale plaatjes maken. dus een voorstelling maken in ons hoofd. Visualisatie.
Boeken: The structure of Magic – John Grinder
The Magic of NLP Demystified – Lewis & Pucelik
Training: NLP Practitioner Certification
Vooronderstellingen van NLP
Vooronderstelling van NLP zijn uitgangspunten in NLP die iedere NLP (Master) Practitioner graag tot zich wil nemen en wil omarmen.
Hierdoor kun je lekker met NLP werken.
Het zijn helpende overtuigingen of uitgangspunten, gemodelleerd van succesvolle mensen.
Ze zijn dus niet per se waar, maar werken in de praktijk wél!
Samen met de NLP basisframes vormen de vooronderstellingen in NLP een belangrijk onderdeel van het totale fundament onder het succes van NLP.
- Iedereen heeft een uniek model van de wereld.
- Respecteer het model van de wereld van een ander.
- Weerstand bij de ander is een teken van gebrek aan rapport.
- Mensen zijn niet hun gedrag.
- Elk gedrag wordt gemotiveerd door een positieve bedoeling.
- De meest belangrijke informatie over iemand is zijn of haar gedrag.
- De kaart is niet het gebied.
- Ik ben de baas over mijn gedachten en dus over mijn resultaten.
- Iedereen doet zijn uiterste best met de middelen die hij/zij heeft.
- Er zijn geen onvermogende mensen, alleen onvermogende stemmingen.
- Iedereen heeft de middelen om te slagen en om gewenste resultaten te bereiken
- Alle procedures dienen keuze te bieden.
- Er is geen falen, alleen feedback.
- De betekenis van je communicatie is de reactie dat je krijgt.
- De persoon met het meest flexibele gedrag, bepaalt de richting.
- Lichaam en geest beïnvloeden elkaar wederzijds (cybernetisch systeem).
- Alle procedures zijn gericht op persoonlijke groei en éénwording.
Training: NLP Practitioner Certification en NLP Master Practitioner training
Heb je het volledige antwoord nog niet gevonden of heb je een aanvullende vraag over NLP of een boek of over mijn NLP opleidingen? Neem graag contact met me op via mail info@graci.nl of telefonisch 085 – 130 -91 70 of Whatsapp +31 6 5105 9949.
Kijk ook gerust eens op mijn speciale webpagina: Geweldige boeken over NLP en meer