Het ABC van NLP bevat een alfabetisch overzicht van begrippen uit Neuro Linguïstisch Programmeren, inclusief verwijzingen naar toepasselijke goede boeken en trainingen.
A B C D E F G H I J K L
M N O P Q R S T U V W
I
Interne Representatie
In de kortste versie is een interne representatie onze eigen beeldvorming van wat er in de externe wereld om ons heen gebeurt.
Dit is dus een persoonlijke weergave, nadat je brein veel informatie heeft gefilterd.
Er zijn maar zes dingen die in onze interne representatie aanwezig zijn: plaatjes, geluiden, gevoelens, geur, smaak én onze interne dialoog.
Stop nu gewoon eens met lezen en ga eens bij jezelf naar binnen. Doe je op dit moment een of meer van die dingen in je hoofd? Gegarandeerd.
Alles wat je daar doet, is een interne representatie.
Waarom dit binnen NLP zo belangrijk is, is omdat het de basis vormt vormt. De basis van de studie van de structuur van de subjectieve ervaring.
Hoe doe je dat? Hoe kun je daar verandering in aanbrengen als je dat wilt? Hoe kun je een compleet ander beeld gaan vormen?
Van het verleden, het nu en de toekomst.
De vraag is steeds: is wat we doen in ons hoofd dat ons wel of juist niet helpt. Verandering, verbetering kan alleen met een veranderde of verbeterde interne representatie.
Boeken: The structure of Magic – John Grinder
NLP Volume 1, Grindler, Bandler & Dilts
Training: NLP Practitioner Certification
Intonatie
Met intonatie wordt bedoeld: het verloop van toonhoogte tijdens de spraak die door stembuiging wordt verkregen.
In gewoon Nederlands: de klank, de klemtoon, de intonatie geeft betekenis aan woorden, aan de zinnen die je uitspreekt. Ook in je gedachtentaal!
Let maar eens op hoe je tegen je zelf praat. Is dat hard of zacht? Helder of dof? Wiens stem hoor je: die van jezelf of van je ouders? Alles kun je hierin veranderen, als je weet hoe de handleiding van je brein werkt. Daarover gaat NLP.
Intonatiepatroon
Intonatiepatronen gebruiken we vooral onbewust in onze communicatie. Ze vallen onder het kopje ‘tonaliteit’.
Binnen NLP onderscheiden we drie intonatiepatronen: vraag, bewering of opdracht.
Door een vraag-, bewering- of opdrachttonaliteit te koppelen aan een vraag of stelling, ontstaan compleet verschillende effecten van onze taal.
Interessante materie die meesterlijke sprekers heel goed beheersen. Ook voor ouders en partners, docenten en managers heel waardevol om te weten hoe ze tonaliteit bewust kunnen inzetten om betere relaties te bouwen en dus succesvoller te zijn.
De meest krachtige zinsopbouw in onze taal (en veel andere Westerse talen) is een vragende zinsbouw, uitgesproken in de tonaliteit van het opdracht intonatiepatroon.
Ik geef je een voorbeeld (en hoor het verschil in je hoofd, in jouw interne representatie):
“Wil je jouw certificeringstest vanmiddag bij mij inleveren?” (laat je stem omhoog gaan aan het einde van deze zin)
“Wil je jouw certificeringstest vanmiddag bij mij inleveren?” (laat je stem omlaag gaan aan het einde van deze zin)
Training: NLP Practitioner Certification
Heb je het volledige antwoord nog niet gevonden of heb je een aanvullende vraag over NLP of een boek of over mijn NLP opleidingen? Neem graag contact met mij op via mail info@graci.nl of telefonisch 085 – 130 -91 70 of Whatsapp +31 6 5105 9949.
Kijk ook gerust eens op de speciale webpagina: Geweldige boeken over NLP en meer